Anytime Fitness Zomerfitchallenge

Week 6: #ZomerfitChallenge

We sluiten deze week de #ZomerfitChallenge af Wij hopen dat we een steentje hebben kunnen bijdragen aan jouw fitte, gelukkige en gezonde zomer. Deze week is week 6, de laatste week. We zijn heel benieuwd naar jouw verhalen! #MyAnytimeStory Iedereen heeft een verhaal. Voor iedereen…


Anytime Fitness Zomerfitchallenge

Week 5: #ZomerfitChallenge

Nog twee weken te gaan 1. Nu even niet! De hele dag hebben we ons mobieltje in de handen, continu staren we naar het schermpje. Je merkt het in het dagelijks leven; er wordt meer ‘gesproken’ via whatsapp en dergelijke, dan dat er face-to-face wordt gesproken….


Anytime Fitness Zomerfitchallenge

Week 4: #ZomerfitChallenge

Week 4 van jouw fit, happy & healthy zomer begint met mediteren   1. Ja, neem een moment voor jezelf: mediteer! Misschien heb je het idee dat je de laatste tijd veel verhalen in het nieuws hoort over de voordelen van meditatie. Dit zou dat goed…


Anytime Fitness Zomerfitchallenge

Week 3: #ZomerfitChallenge

De derde week van jouw fit, happy & healthy zomer   Water drinken is heel belangrijk, het houdt je fit. Maar de hele dag puur water drinken kan ook wat saai zijn. 1. Hoe maak je water nou ‘spannender?’ 2. Sta op uit je hangmat! Hoe…


Anytime Fitness Zomerfitchallenge

Week 2: #ZomerfitChallenge

Mooi, je bent de eerste week goed gestart! Toch? Je hebt een afspraak gemaakt voor een goed gesprek. jouw workout playlist heeft een update gekregen en je kunt jezelf nu elke dag eraan herinneren wat jou nou écht gelukkig maakt. Super! Wat staat er deze…


Week 1 #ZomerfitChallenge

Ben je er klaar voor? Geen zorgen, deze ZomerfitChallenge is niet de zoveelste challenge waarin je elke dag 200 squats en 150 burpees moet doen. Omdat de zomer bol staat van verleidingen, lekkere drankjes, barbecue, terrasjes, gaan wij jou helpen. Om fit te kunnen blijven, je…


Anytime Fitness Zomerfitchallenge

Anytime Fitness ZomerfitChallenge

Fit, happy  & healthy met de Anytime Fitness ZomerfitChallenge De zomer staat bol van verleidingen. Lekkere drankjes, barbecue, terrasjes… volop kansen om je tegoed te doen aan dit lekkers. Maar je wilt natuurlijk ook fit blijven, je lijf in shape houden. En natuurlijk genieten, want…


6 week wedding workout plan

Jouw 6 weken Wedding Workout Plan

Ga jij binnenkort trouwen? Met dit trainingsplan ben jij in shape op de grote dag! Onze collega’s in de USA hebben een uitgebreid trainingsschema gemaakt, waarmee je een nóg mooiere bruid of bruidegom bent. Maar, ook als gast wil je natuurlijk op je best zijn….