Anytime Fitness Benelux

wearables, fitnesstrend van 2016?

Wat is er gekomen van de fitnesstrends van 2016?

Heb jij fanatiek deelgenomen aan deze trends in de wereld van fitness? Jaarlijks – aan het begin van het jaar – maakt het American College of Sport Medicine (ACSM) de fitnesstrends bekend. Hierbij worden specialisten uit de fitnessbranche gevraagd wat hun verwachting is van de…

eieren eten

Zeven eieren per week: is dat gezond?

Hopelijk wel, want die eet ik met groot gemak, iedere week! Behalve dat ik een ei verrukkelijk vind, is een ei ook gewoon erg rijk aan voedingsstoffen, ondermeer alle 9 essentiële aminozuren. Eieren bevatten vooral eiwit en vet, en een kleine hoeveelheid koolhydraten. De dooier bevat het grootste deel…

Anytime Fitness Belgie

Anytime Fitness Benelux breidt uit in Belgie

Grootste franchise-fitnessketen ter wereld ziet Belgie als voorname groeimarkt Als ’s werelds grootste en snelst groeiende, 24 uur per dag geopende, fitnessfranchise worden voortdurend records gebroken en spreekt men zich in de sector lovend uit over de formule. In 2015 werd ook de stap naar…

gezondheid anytime fitness

Eet jij wel gezond genoeg?

‘2 miljard mensen eten niet gezond genoeg’  Hoe staat het met jouw groente en fruit intake? Eet je dagelijks 2-3 stuks fruit? En nee, ik bedoel geen sinaasappelsap uit een pak. En groenten? Eet je de aanbevolen 375 gram per dag? Gezond eten is zo…