Volgens de meteorologische kalender is de zomer begonnen in Nederland! En dan willen we natuurlijk de zon zien! Nu is dat hier in Nederland vaak een uitdaging… de zon zien… Al mogen we zeker niet klagen de afgelopen weken. Inmiddels weet iedereen wel dat de zon…
Het is heerlijk weer, tijd voor een smoothie! De zomer komt eraan.. En als de temperaturen oplopen smaakt een smoothie nog beter, tenminste, dat vind ik. Als de zomer voor de deur staat is er ook weer het kleine fruit: de aardbeien, bessen, kersen, frambozen. Hartstikke…
Zijn energiedrankjes wel zo energiegevend? Je kent vast vrienden die dagelijks een dergelijk drankje nuttigen of mogelijk gebruiken je kinderen het? Wellicht kun je ze met onderstaande informatie op andere gedachten brengen, want behalve dat er in deze drankjes een enorme hoeveelheid suiker zit en…
Na de vastenperiode mogen we dan wel weer een keer ‘snoepen’… zeker met dit recept van Focus on Foodies! De Paasdagen komen er weer aan. Wil je na de vastenperiode weer ‘snoepen’? Een lekker paasbrood is dan natuurlijk niet weg. Wellicht dat onderstaand recept, dat ik…
Hoe je meer uit jouw fitness training haalt: 5 tips. Fitness zorgt voor een betere gemoedstoestand, een beter zelfbeeld en betere prestaties op werk. Ook werkt het stressverminderend. Door regelmatig te bewegen, in een fitnessclub zoals de Anytime Fitness clubs, functioneer je dus beter. Zowel…
Heb jij al eens gedacht aan intermitterend vasten? Het is bijna halfvasten… Wellicht dat niet iedereen meer weet dat de periode tussen Aswoensdag en Paaszondag, een periode van 40 dagen vasten is. Vroeger, als kind, snoepte ik dan 40 dagen helemaal niet, maar verzamelde alle…
Anytime Fitness zet haar groei voort in België Anytime Fitness, ‘s werelds grootste en snelst groeiende 24-uurs franchise-fitnessketen, opent in mei haar nieuwste vestiging in België. Deze vijfde fitnessclub in België wordt gevestigd in Stekene. Initiatiefnemer is Henk Sariman. Geen onbekende. Zijn vrouw Mirjam is…
Een formule waarin gemak centraal staat Het Anytime Fitness concept is sinds 2002 actief in de USA. In 2011 is de succesformule overgewaaid naar de Benelux. Niet alleen professionals uit de fitnessbranche vinden hun weg naar het openen van een eigen Anytime Fitness club. Steeds…
Door samen te sporten verbeter je jullie relatie én jullie gezondheid Voor veel mensen wordt het sporten ergens tussen alle dagelijkse beslommeringen in gepropt. Een uurtje naar de fitnessclub aansluitend aan je werkdag, of wanneer je vrij bent. Misschien wel tussen de middag. Vaak voelt het…
10 tips om jouw goede sportvoornemens vol te houden Het nieuwe jaar is natuurlijk het moment om te starten met je goede voornemens, maar hoe zorg je er nou voor dat je ze dit jaar echt volhoud? Misschien ben je nu nog aan het genieten…
