mediteren

Anytime Fitness Zomerfitchallenge

Week 4: #ZomerfitChallenge

Week 4 van jouw fit, happy & healthy zomer begint met mediteren   1. Ja, neem een moment voor jezelf: mediteer! Misschien heb je het idee dat je de laatste tijd veel verhalen in het nieuws hoort over de voordelen van meditatie. Dit zou dat goed…