Reps

Reps, Sets en Burpees: Fitness Jargon

Biceps, triceps, sets, oh jee! Als je niet zeker weet wat deze termen betekenen, ben je niet de enige! Dus je hoeft je nergens voor te schamen. Als iemand je nu vraagt of je even twee sets van 20 herhalingen van burpees wilt doen, weet…