Laat de korte en koudere dagen jou niet van je doel af houden Het is alweer herfst! De zomer ligt achter ons. De dagen worden korter. Het wordt natter en kouder. Dat heeft soms ook effect op ons humeur. Je weet dat je moet gaan…
Verbeter je houding en verminder klachten zoals rugpijn in deze 3 eenvoudige stappen “Ga eens rechtop zitten” is waarschijnlijk een bevel dat je je herinnert van tijdens je jeugd. Of het nu je moeder, vader, oma of een andere volwassene was die jou attendeerde, het…
Fit, happy & healthy met de Anytime Fitness ZomerfitChallenge De zomer staat bol van verleidingen. Lekkere drankjes, barbecue, terrasjes… volop kansen om je tegoed te doen aan dit lekkers. Maar je wilt natuurlijk ook fit blijven, je lijf in shape houden. En natuurlijk genieten, want…
Hoe je meer uit jouw fitness training haalt: 5 tips. Fitness zorgt voor een betere gemoedstoestand, een beter zelfbeeld en betere prestaties op werk. Ook werkt het stressverminderend. Door regelmatig te bewegen, in een fitnessclub zoals de Anytime Fitness clubs, functioneer je dus beter. Zowel…
Een goede fysieke gezondheid is belangrijk om succesvol te kunnen ondernemen In dit artikel lees je hoe je ondanks een druk leven, waar veel ondernemers mee kampen, fit kunt blijven. Als je ondernemer bent, dan ben je waarschijnlijk wel gewend aan werken tot in de…
Hoe het Anytime Fitness Concept zorgt dat leden langer lid blijven Vaak lopen klanten bij fitnesscentra tegen belemmeringen aan. Hierdoor verliezen ze de motivatie. En uiteindelijk zeggen ze op. Hieraan liggen 6 kernfrustraties ten grondslag. Wij laten jou in dit blog zien hoe het Anytime Fitness concept deze…
Consistency is both the angel and devil of fitness. Take these steps to build a solid fitness routine, but understand when to break free!
