Het nieuwe jaar begint altijd met goede voornemens, maar wie maakt ze nu daadwerkelijk waar? Wat zijn jouw goede voornemens? Hebben jouw goede voornemens betrekking op vitaler en gezonder worden? Is dit de eerste keer dat jij deze goed voornemens hebt of heb je deze…
Het is weer de tijd van het jaar waarin alle sporters vrezen voor de kilo’s die ze aan gaan komen gedurende de feestdagen. Heel eerlijk, dit hoeft niet persé zo te zijn. December heeft slechts 5 feestdagen! Van de 31 dagen in de maand december…
Diabetes type 2 uit het medisch dossier! Op 14 november is het Wereld Diabetes Dag. Dan staan we stil bij de gevolgen, welke deze ziekte met zich meebrengt. Maar ook willen wij als Anytime Fitness juist inzoomen op de preventieve stappen die je kunt zetten,…
Laat de korte en koudere dagen jou niet van je doel af houden Het is alweer herfst! De zomer ligt achter ons. De dagen worden korter. Het wordt natter en kouder. Dat heeft soms ook effect op ons humeur. Je weet dat je moet gaan…
Elke maandag in de maand september opent er een nieuwe Anytime Fitness club in de Benelux Dat Anytime Fitness hard groeit in de Benelux wordt wederom benadrukt door dit feit. In een fitnessbranche waarbij de meeste aanbieders concurreren op prijs, onderscheidt Anytime Fitness zich door…
3 makkelijke recepten waar je jouw figuur een plezier mee doet Eten, veel mensen hebben er een haat-liefde verhouding mee. Veel lekkers geeft je op korte termijn een goed gevoel, maar wanneer je na een tijdje in de spiegel kijkt, heerst de teleurstelling. En dat…
Hoe je jouw motivatie snel verhoogt We hebben allemaal de neiging om af en toe vals te spelen. Je smokkelt bij je aantal herhalingen, doet een set minder of rent net wat minder hard… Heel menselijk. Maar, om je doelen te bereiken of vast te…
Verbeter je houding en verminder klachten zoals rugpijn in deze 3 eenvoudige stappen “Ga eens rechtop zitten” is waarschijnlijk een bevel dat je je herinnert van tijdens je jeugd. Of het nu je moeder, vader, oma of een andere volwassene was die jou attendeerde, het…
Met alweer een onderscheiding verstevigt Anytime fitness zijn positie in de franchise wereld Anytime Fitness, ‘s werelds grootste en snelst groeiende 24-uurs fitness franchiseketen is dit jaar wederom uitgeroepen tot beste fitness franchiseketen ter wereld. Deze prijs word jaarlijks uitgereikt door het gerenommeerde Entrepreneur magazine….
Kom goed beslagen ten ijs als je op vakantie gaat naar een all-inclusive hotel en de all-inclusive kilo’s wilt voorkomen! Herken jij deze uitspraken? Ik ga tijdens mijn vakantie echt niet sporten! Ik ga tijdens mijn vakantie gewoon lekker eten en drinken waar ik zin…
