Het nieuwe jaar begint altijd met goede voornemens, maar wie maakt ze nu daadwerkelijk waar? Wat zijn jouw goede voornemens? Hebben jouw goede voornemens betrekking op vitaler en gezonder worden? Is dit de eerste keer dat jij deze goed voornemens hebt of heb je deze…
Diabetes type 2 uit het medisch dossier! Op 14 november is het Wereld Diabetes Dag. Dan staan we stil bij de gevolgen, welke deze ziekte met zich meebrengt. Maar ook willen wij als Anytime Fitness juist inzoomen op de preventieve stappen die je kunt zetten,…
We sluiten deze week de #ZomerfitChallenge af Wij hopen dat we een steentje hebben kunnen bijdragen aan jouw fitte, gelukkige en gezonde zomer. Deze week is week 6, de laatste week. We zijn heel benieuwd naar jouw verhalen! #MyAnytimeStory Iedereen heeft een verhaal. Voor iedereen…
De overeenkomsten tussen de service die Anytime Fitness biedt en de leefstijl van mensen die in de Blue Zones leven Initiator van Anytime Fitness Benelux – Petro Hameleers – behandelt in dit artikel de relatie tussen Anytime Fitness en de mensen die leven in de…
Volgens de meteorologische kalender is de zomer begonnen in Nederland! En dan willen we natuurlijk de zon zien! Nu is dat hier in Nederland vaak een uitdaging… de zon zien… Al mogen we zeker niet klagen de afgelopen weken. Inmiddels weet iedereen wel dat de zon…
Zijn energiedrankjes wel zo energiegevend? Je kent vast vrienden die dagelijks een dergelijk drankje nuttigen of mogelijk gebruiken je kinderen het? Wellicht kun je ze met onderstaande informatie op andere gedachten brengen, want behalve dat er in deze drankjes een enorme hoeveelheid suiker zit en…
10 tips om jouw goede sportvoornemens vol te houden Het nieuwe jaar is natuurlijk het moment om te starten met je goede voornemens, maar hoe zorg je er nou voor dat je ze dit jaar echt volhoud? Misschien ben je nu nog aan het genieten…
95 Procent van alle nederlanders eet minder dan 200 gram groente per dag Iedereen lacht mij altijd uit, wanneer ik ’s middags op mijn werk uitgebreid met mijn grote kom, gevuld met rauwe groenten, van mijn lunch ga genieten. En als er al niet om…
‘2 miljard mensen eten niet gezond genoeg’ Hoe staat het met jouw groente en fruit intake? Eet je dagelijks 2-3 stuks fruit? En nee, ik bedoel geen sinaasappelsap uit een pak. En groenten? Eet je de aanbevolen 375 gram per dag? Gezond eten is zo…
Onderzoek foodwatch: 4 suikerklontjes per glas fris Gemiddeld bevat een glas frisdrank, energydrink, ijsthee of vruchtensap bijna 4 suikerklontjes per glas (200 ml). Dit blijkt uit een uitgebreid marktonderzoek van foodwatch in Duitsland naar 463 verschillende dranken. Die 4 suikerklontjes geldt voor het drinken van een glas van 200…
